7 потрясающих продуктов-пробиотиков для здоровья вашего кишечника
Опубликовано: 20.10.2018
Свободные денежные средства необходимы всем без исключения. Ну и, конечно же, молодежи. Однако в молодом возрасте сложно и учиться и работать, поэтому приходится обращаться за займами. Но порой бывает сложно найти, какой банк дает кредит с 18 лет. Давайте попробуем узнать это, подробнее тут взять кредит онлайн с 18 лет.
Во многих российских банках получение кредита наличными с 18 лет становится все более актуальной процедурой. Несмотря на столь юный возраст, многие молодые люди уже имеют постоянную работу. Вот банки и предлагают молодежи свои услуги по кредитованию.
Как починить офисное кресло. Ремонт газлифта. Office chair repair
Банки готовы предоставить своим молодым клиентам как займы наличными, так и кредитные карты. Так получить кредитку можно в банке "Тинькофф". Но стоит учесть, что за невысокой процентной ставкой скрывается немало других комиссионных и страховых платежей.
У вас около 9 кг ядов в прямой кишке — вот что вы можете сделать!
Более выгодные условия получения кредита наличными с 18 лет предлагают государственные банки. Самыми выгодными считаются условия Сбербанка и ВТБ24.
Однако неплохое предложение по займам делают "Райффайзен Банк" и "Восточный".
СОДА - РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 3 МИНУТЫ - ЭФФЕКТ БОТОКСА 21.04. 2018 г.
Банки, дающие кредит с 18 лет, становятся с каждым годом все более и более лояльными к своим потенциальным заемщикам. Условия получения займа являются стандартными для всех новых заемщиков:
Как только нам исполняется 18 лет, все мы тонем в желании стать независимыми и взрослыми. Кто-то строит планы на будущее, просчитывая шаг за шагом, а кто-то хочет всё и сразу. В большинстве своём, перешагнув черту совершеннолетия и начиная жить самостоятельно, многие сталкиваются с нехваткой денег, смотрите на сайте взять кредит онлайн с 18 лет. Да, мы понимаем, что для кого-то суп жидкий, а для кого-то жемчуг мелкий, и у каждого свои запросы на жизнь, но и для тех, и для тех, тема денег актуальна всегда.
Сегодня мы расскажем о потребительских кредитах, которые выдаются с 18 лет. Мы уже рассказывали о таких предложениях, но в прошлый раз это были кредитные карты. Если вам 18 лет, и вы ищете банк, который выдаст вам кредит, то вам стоит дочитать наш обзор до конца.
Самым распространённым желанием всех будущих заёмщиков является получение кредита без залога и поручителей. Данные условия весьма редки и предложить их могут только финансовые структуры, работающие с микрозаймами. А, как вы знаете, процентная ставка по таким кредитам может достигать до 2% в день.
Пробиотики… Эти волшебные продукты есть не только на полках магазинов для здорового питания – они везде: в онлайн-магазинах, на рынках, в бакалее, в аптеке – и их популярность и уровень потребления постоянно растут!
Однако увеличивается и количество людей, испытывающих проблемы с пищеварением, именно поэтому они обращают все больше внимания на свое питание, на свое личное отношение к здоровью и не ждут рецептов от врачей. Хотите поддержать здоровье? Все просто: включите в своей рацион пробиотики!
Пробиотики – живые дружественные бактерии, которые естественным образом живут в нашем кишечнике и играют огромную роль не только в пищеварении, но и в здоровье всего организма.
Антибиотики, повышенное употребление сахара и стресс убивают естественные пробиотические бактерии и способствуют заселению организма вредными бактериями. Такой дисбаланс вызывает аллергии, проблемы с кожей, мочеполовые инфекции и даже плохое настроение. 70% нашей иммунной системы находится в кишечнике, поэтому так важно заботиться о нем, поддерживать его баланс и оптимальный режим работы. К сожалению, с таким огромным количеством различных пробиотиков на рынке сложно понять, какие же из них лучше и главное, какие подходят именно вам. А действительно хорошие добавки могут быть ощутимо дорогими. Но есть и хорошие новости — существуют продукты, которые могут оказать тот же самый эффект (или даже лучший), что и дорогие добавки.
Вот 7 продуктов, полных пробиотической силы:
1. Комбуча
Комбуча готовится из ферментированного подслащённого чая с добавлением бактерий и дрожжей. В процессе ферментации и брожения мы получаем слегка газированный напиток, полный витаминов, полезных кислот, энзимов и, конечно же, пробиотиков.
Комбуча также способствует снижению боли в суставах, улучшает пищеварение и поддерживает иммунитет. Дополнительный скрытый бонус этого напитка в том, что он станет восхитительной заменой для газировок и пакетированных соков.
2. Кимчи
Несмотря на то, что кимчи был одним из главных продуктов корейского рациона на протяжении тысяч лет, остальной мир обратил внимание на его потрясающий вкус совсем недавно, но что более важно, в этом продукте просто несметное количество полезных бонусов для здоровья. Кимчи – это сквашенная капуста со специями, процесс ферментации происходит примерно так же, как и с комбучей, соответственно, и полезные свойства продукта те же самые.
3. Мисо
Мисо – японская приправа, изготовленная из ферментированных соевых бобов (иногда из риса или ячменя). Несмотря на то, что у нас эта паста пока известна как основа мисо-супа, она полна огромным количеством полезных компонентов для нашего здоровья. Мисо помогает регуляции пищеварения, снижает риск сердечных и раковых заболеваний. Она также снижает усталость, уровень холестерина, давление и борется с воспалениями.
4. Йогурт
Пожалуй, это самый известный нам пробиотической продукт. Он получается путем добавления специальных бактерий в молоко. В итоге мы получаем кремовый нежный продукт, полный полезных бактерий, который также часто назначают тем, кто проходит курс антибиотиков.
Замечание: тут стоит упомянуть, что «не все йогурты одинаково полезны», если в вашем лакомстве полно сахара и ароматизаторов, то скорее всего он принесёт больше вреда вашему кишечнику, нежели пользы.
5. Кефир
Этот продукт – настоящий тяжеловес в мире пробиотиков. Кефир похож на питьевой йогурт с кисловатым вкусом. Поскольку он полон такими нутриентами, как пробиотики, витамин В12, кальций, фолиевая кислота и другими, неудивительно, что он восстанавливает пищеварительную систему сразу несколькими способами: снижает воспаление, улучшает усвоение лактозы.
6. Темпе
Этот соевый продукт родом из Индонезии, имеет консистенцию выпечки, соединяется с грибковой закваской в процессе ферментации.
Темпе – популярный заменитель мяса для вегетарианцев, он полон протеина, витаминов, минералов и конечно же пробиотиков. Плюс его также в том, что существует огромное количество рецептов с его использованием.
7. Хлеб на закваске
Фанаты углеводов, ликуйте! Благодаря закваске в этом продукте появляется множество полезных свойств. Более того, хлеб на закваске – один из самых вкусных. Закваска содержит в себе дрожжи и лактобактерии (которые затем и придают воздушную лёгкость хлебу). Вы наслаждаетесь вкусным продуктом, а ваша пищеварительная система – полезными бактериями!
Перевод Александры Федоровой
Спасибо за материал: http://www.mindbodygreen.com/0-22283/7-probiotic-foods-that-are-great-for-your-gut.html
